2014年新目標_03_多走少坐

我們坐著的時間比我們睡覺的時間還長，這是有害健康的。讓我們在2014年下定決心動起來：
計畫幾場步行會議和聚會、使用附設踏步機的辦公桌、或是乾脆就站著工作，至少偶爾這麼做吧！

取材自「Nilofer Merchant：要開會嗎？邊走邊談吧！」
出處：http://www.thenewslens.com/post/24622/

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