作者：周飛芃 (商周上班好心情專欄作者)

《丟掉50樣東西，我學會勇敢》著作者蓋兒‧布蘭妮指出：「丟掉實體雜物，就能整理好心情，丟掉情緒雜物，你會變得更有魄力」。

而在換季的季節裡，不僅是衣物要清倉換季，無論是觀念、信念、工作、家庭，只要讓自己心情沉重， 沒有正面貢獻的價值，阻礙前進的步伐，都要敢於丟掉。

屬於12星座要丟掉的何種實體與情緒雜物，才能換得好心情與行動的魄力？

牡羊座：

緊盯自己的目標前進，甚少花心思在整理上，因此不論辦公桌，或是家裡的雜物，這邊一小堆，那邊一疊，可以視而不見； 或是採取掩藏法，辦公抽屜塞滿許多已不需要的用品與文件，抽屜關上，什麼都看不到，就能拋諸腦後。 然而，圍繞身邊的實體雜物，反映了你們內在思維需要更新。藉由整理辦公環境，來檢視圍繞在身邊的雜物， 到底反映要丟掉那些讓自己盲目的舊思維，藉由一次又一次丟掉不需要的雜物，同時也幫助舊思維更新，重新恢復果斷行動力的水準。

金牛座：

只要「擁有」你們喜歡的東西，會帶給你們滿足感，因此隨著年齡增加，「愛物」的量也跟著增多， 你們算是會整理收納的人，即使會整理，由於捨不得丟，在有限的空間裡，終會形成愈堆愈不像話的狀態。 面對整理過程的捨棄，會令你們感到失落與不安，因此你們或許可以藉助好朋友的鼓勵，啟動開始的行動力。 當你們開始清理過量的雜物時，就自然產生一股內在的推動力，開始丟棄負荷過量的心思，如此不僅所處的空間變大，也為帶來開闊的好心情。

雙子座：

常處在吸收資訊的樂趣中，卻沒有在吸收時，去做刪減、取捨的動作，因而你們易在資訊過多的狀態中， 形成辦公桌及附近堆滿了雜亂的資料、書籍等，不僅讓頭腦無法保持清晰，同時又阻礙創造力的發揮。 你們需要練習在吸收資訊前，先做頭腦體操，先整理自己「需要」的是什麼，才開始蒐集必要的資訊。 並且在蒐集的過程中，藉由刪減、取捨來將資訊去蕪存菁，轉化成有用的知識，並確立自己的觀點， 如此才能恢復整潔的桌面，掃除障礙創意的僵化觀念。

巨蟹座：

身邊留存的每一樣東西，都隱藏著你們的記憶與情感〈不論是失落或是美好〉，以及別人對自己的期待。 因此在別人眼中過期，過時的雜物，都能為你們帶來已知的舒適感，而漸漸失去面對未知的冒險精神。 在整理舊雜物之前，你們或許先採取嘗試新的、陌生的事物，例如吃新的食物種類，換不同的路線上下班…， 這些小小的嘗新，產生新的成長經驗，點然告別過往舊習慣的動力，並且起而行清理過期，過時的雜物。

獅子座：

看重自我形像的你們，不願意帶給他人雜亂、欠缺效率的不良印象，每隔一段時間就會來一次大整理， 然而卻有種愈整理東西、雜物卻愈多的現象。當自我價值產生不確定感，或是受損時，就忍不住， 藉由購物來平衡、掩飾內在失落的情緒。對於你們而言，要先整理凸槌的經驗，學會認輸，並從失敗的經驗中，認清再出發的優、缺點。 如此坦然面對，才能停止愈整理雜物卻愈多的循環。

處女座：

擅於收納整理，然並不愛整理，因此你們以實用、有價值的原則，來歸納，組織工作、生活的各項用品，以及安排做事的流程。 對於你們而言，整理的過程，不僅釐清內在的需求，同時可以將環境的干擾因素降到最低。 不過，當你們處在自我批判，而產生焦慮的情緒，雜亂的狀況就會產生。雖然你們依然可以在亂中找到要用的物品，這時反而是個好機會， 藉由整理有形的雜物，學習人生因為不完美而更美，並且試著接受他人的見解，才能豐富自己內在的視野。

天秤座：

因不同的季節、場合、時尚，心情選購衣物、飾品，更換辦公桌的各項事務性用品，因此辦公場所的東西變多，衣櫥也變得愈來愈擁擠。 猶豫不決的個性，每次整理的過程，就會和萬一未來用得到，或是這件衣物的設計太特別了，以後可能再也找不到， 而在這種暫且保留的心態中，各項事務性用品與衣飾品，依然有增無減。你們需要了解你們的好朋友，當你們內在明亮的鏡子， 協助你們決定捨棄的優先順序，留下對未來成長有加分作用的東西。

天蠍座：

即使有形的東西、雜物很多，然而你們有辦法整理收納，不僅完全看不出來東西多，反而予人精簡有序的感受。 你們總予人情感淡然、冷靜的印象。然而內心深處是個念舊的人。念舊反映你們內心深處，仰賴舊有的安全感， 不願意面對變動帶來無法掌控的擔憂感受。因而當必需改變的時刻，卻常對自己說「應該要等到…」，重要的契機，也因為等待而錯失； 你們的秋季大清倉，要把「等待」的習慣，列入丟掉的清單中，告訴自己橫豎都是要做，現在就是開始行動的時刻。

射手座：

喜歡開闊視野的辦公環境，加上不愛動手整理，你們會以減法為原則，將有形辦公環境維持得乾乾淨淨。 在季節轉換，想要擁有嶄新的開始，你們要檢視「自以為是」的態度。由於容易為了堅信的價值觀，非要與他人爭出個是非對錯， 而傷及他人自尊，留下沒有團隊精神的印象。因此要懂得為自己設立提醒的機制，以便幫助你們先聽聽他人的意見， 以對方的立場想一想，如此才能捨棄個人意識過於強烈，對人際關係沒有正面貢獻的態度。

摩羯座：

你們的辦公桌及環境整齊清潔，可以當作模範。對於你們而言，要整理的不是有形的東西，反而是你們事必躬親的舊習慣。 總是獨自處理事情，常覺得除了靠自己，沒有別人可以幫忙，遇到困難更是悶起頭來苦撐，心情因而常處在孤單與沉重。 在相互支援的社會環境中，你們懂得適時地接受他人的支援，不僅讓他人獲得被需要，能力得以發揮的成就感， 同時在合作支援的過程，讓彼此都有機會相互學習成長。

寶瓶座：

由於清楚自己要什麼，因此在面對有形的辦公桌及環境，或是無形跟工作相關的資訊該如何篩選？ 幾乎都能在第一時間內做出抉擇。所以你們電腦與桌面不會有過期的企劃案，或是多餘的辦公事物性物品。 然而熱愛知識、智慧的你們，卻對於書籍充滿著難以割捨的偏愛，因而你們的辦公桌易被「書牆」圍繞〈即使你們有電子書〉， 以及個人電腦下載各式各樣的遊戲，有趣的軟體，來玩、來試用，但每隔一段時間，你們會對自己革新一次，書牆消失，各類軟體清空。

雙魚座：

不擅常整理，工作時整個人，常是被工作相關、及不相關的東西圍繞著，甚而被埋在其中。 即使在他人的觀感，你們的辦公桌及周邊的環境是如此的雜亂，但是不論要用什麼，要找什麼，你們幾乎可以很快地就從雜亂中，找到需要的東西。 你們和整理的關係，總是有理由不去整理，同時你們似乎不受雜亂環境干擾； 不過，經由重複一次又一次的大整理，藉著分類，歸納的過程，你們終會學習如何辨識內心需要和想要的區別，以及簡單就好的幸福感。

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