作者：周飛芃 (商周上班好心情專欄作者)

情緒和心理，會轉化為各種生理反應，改變身體的化學平衡，特別是免疫系統，這個跟身心有關的新領域稱之為「心理神經免疫學」。美國導演伍迪‧艾倫藉由《曼哈頓》（Manhattan〉這部電影，以劇情表達複雜的情感如何影響身體：「當他的女友宣布因愛上別人，而要和他分手時，女友問他為什麼不生氣，他回答：「我不生氣，我只是生出腫瘤」。這樣的新領域，就好像中醫，把人視為一個小宇宙，視為一個完整的能量系統。身、心是是密不可分的一體，因此當鼻子過敏、腸胃脹氣、頭痛時、失眠等…，可以去檢視是否因為生活、工作的改變，引起情緒的壓力，而導致身體產生不適與病症。

12星座會因為什麼狀態，而產生情緒的壓力，導致身體不適與病症呢？

牡羊座（3/21 ~ 4/20）：

身為十二星象之首，掌管身體的頭部。牡羊，是頭部象徵，反映掌控環境、目標的自信、能力，和勇氣，因此當你們的目標受到阻礙，導致自我價值沒有得到期望中的回應與對待，卻又不想面對失誤所產生的情緒壓力，就容易從頭部產生不舒服。身體的部位中，對疼痛反應最快的就是頭，因此當偏頭痛、發燒、暈眩或是跟腦部相關病症發生時，內在的壓力藉由頭的敏銳系統，來提醒你們減速，除了要緩解頭痛等症狀外，主要的還是要藉由他山之石，走出失誤的絆腳石。

金牛座（4/21 ~ 5/20）：

習慣，代表著安全感，當你們囿於慣性，不僅局限活動方向，同時也限制了內在的視野。因此當面對不同的學習，差異性大的價值觀，負責職掌臨時的調動，工作環境的改變等，都會造成難以消化的情緒壓力，就好像某種食物吞不下去、又吐不出來，卡在咽喉中。當喉嚨發炎、扁桃腺發炎、聲音嘶啞、或是頸部僵硬、落枕等，表示你們以特定、舊有態度看事情，阻礙你們學習活力，及掩藏了內在潛力的光采。

雙子座（5/21 ~ 6/21）：

見「新」就難以抗拒，你們面對新鮮事，學得不僅快，立刻將所學説得頭頭是道，此刻也是你們開始認為「已沒什麼可學」的時候；你們不斷地吸收新的資訊與知識，卻沒有將所吸收的做消化與整合，產生了學習上消化不良的情形，就好比淺淺的呼吸，沒有深入胸腔肺臟、腹部做深入的呼吸；當產生呼吸係統相關症狀時，或許是在提醒你們，給自己蹲馬步，在專業上深入扎根的時間，才有機會體驗到思考產生的喜悅。

巨蟹座（6/22 ~ 7/22）：

內心常不知如何自在地與人相處。你們擔憂無法保護自己情感，以及恐懼面對衝突，導致你們在人際上相處互動的情緒模式，處在「溫和地順從」與「狂野的暴發攻擊」間擺盪，反映在身體的症狀就是胃、消化系統的不舒服，表示你們渴望回到沒有衝突的、被呵護的嬰幼兒時光。對於你們而言，學習建立內心安全感與情感成熟度，了解面對衝突時，自己是會生氣的，同時學習如何「分寸拿捏得當」解決衝突，又能保護自己的情感。

獅子座（7/23 ~ 8/22）：

若是感到挫敗、喪失自信…（當然你們決不會讓他人看到這一面的），又無法從中看到真相，學會教訓，只好依然在人前以高傲的面具，過著日復一日，看似光鮮，卻呆板，失落熱情的生活時，你們的心變得「硬如石」，就易發生跟心臟相關的病症。或許「心」藉由不舒服，來提醒你們，個人的理性意志，已切斷和生命的熱情與活力的聯繫，變成孤芳自賞，整日只為芝麻綠豆大的小事與人爭高下。

處女座（8/23 ~ 9/22）：

你們的腹部常常有種難以用言詞形容的鬱卒感，要嘛是易腹瀉，不然就是易便秘，這都是由於你們對於生存中、無法掌控的「萬一」心生恐懼，恐懼產生的連鎖效應，就是引起身心緊繃與限制，傾向於過度分析和喜好批評，目的就是要確保一切都在你們掌控的軌道上進行。然而生命中永遠存在無法掌控的萬一，對你們而言，就是要學習如何保持身心的彈性，懂得靜觀事情的進行與變化，並且在需要和不需要之間做出取捨。

天秤座（9/23 ~ 10/21）：

天秤掌管著身體腰部兩側各有一個的腎臟，主要的功能是維護血液中的酸鹼平衡，象徵著人際關係。因此當人際關係發生無法協調的歧見，無法認同彼此價值觀，情感因而受挫，憤怒又無法表達時，你們就容易發生腰部扭傷、痠痛，以及跟腎臟相關的不舒服症狀。面對關係中，所產生大小的矛盾與衝突，只是提供你們一面心鏡，照亮內在未開發的能力，讓你們更靠近、認識自己。

天蠍座（10/22 ~ 11/21）：

內心深刻的情感，伴隨著害怕失去的恐懼，這些恐懼常引起你們在婚姻、職場關係上，會產生難以信任的懷疑心態。常不自覺像個偵探，偵測那些人可以信任，那些人又是不可靠的。當遇到情感上被拒絕，以及金錢上的欺瞞、背叛，你們不願意面對內在情感的創痛所產生的寂寞，就容易發生跟生殖器相關的身體病症。除了接受傳統醫療上的協助，同時也可以藉由身心靈整合的治療方法，了解情感創痛背後的深層成長涵義。

射手座（11/22 ~ 12/21）：

你們受太陽系中最大的行星木星所守護，與生俱來擴大、膨脹、延展的特性，若是使用不得當，在生活上，容易產生過多的飲食，玩樂過頭；在心智上，容易產生過高的理想，變成眼高手低，忘了人外有人，天外有天。當你們失去節制，就會發生跟肝臟相關的症狀。當發生肝功能失調相關病症，或許是在提醒你們目標的設定，是否過於好高騖遠，要學習以謙遜、耐心和節制態度，了解千里之行，始於足下。

摩羯座（12/22 ~ 1/19）：

堅持，甚少人能比得過你們，一旦決定了目標，就如電腦的程式，自動化、規律地運轉。當你們發生過度埋頭苦幹，其中沒有任何變通，僵固到無人情可言，就容易發生跟膝蓋與骨骼相關的病症，例如，膝蓋酸痛、痛風、風濕症性關節炎等毛病，都是不斷地你們要學習的是「放鬆」與「彈性」。學習一種內在權威感，不需施展意志力，不需要決心，不需要咬緊牙關，只在完全的專注中，以優雅的行動達成目標。

水瓶座（1/20 ~ 2/18）：

你們愛好心智活動成癖，愛好自由與獨立成癖，絕不肯做不想做的事，身處任何社群團隊，異常執拗地朝你們所認定的慣性方向前進，這種執拗的頑固，就如「物極必反」的原理，常令你們與社會形成過度疏離關係，反而不自覺成了不靈活，沒有彈性，失去冒險改變的膽識。當發生跟腳踝、脛骨傷痛、小腿抽筋、痙攣，及下半身循環不佳等症狀時，都是不斷地提醒你們適時體認改變舊有習慣的時候到了。

雙魚座（2/19 ~ 3/20）：

雙魚掌管雙腳的能量，雙腳連接地面，連接現實世界，象徵長大獨立自主的能力。而你們面對現實世界，內心常大喊：「現實有什麼好」。你們在面對責任、挑戰、煩瑣的生活時，易逃離現實，遁藏在個人的幻想中。當你們過度沉溺在腦中的白日夢，迷失現實前進的方向，就容易發生跟腳掌與腳趾相關的病症跟雙腳的不舒服，反映出你們怯於承擔生活責任與新的挑戰，需要釐清發展的方向和目的。

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